Gano Beijin [100.00%]
de
los ejercicios en la Salud
Por: Dr. Juan de Dios
Zazzari
La Salud del hombre es similar a la felicidad, que
cuando la tenemos raramente nos damos cuenta de su inmenso valor.
La
Organización Mundial de la Salud ha definido la Salud como "El estado de
bienestar físico, mental y social óptimo y no simplemente la ausencia de
enfermedad.”
A la Salud se la ha considerado la “Capacidad
de mantener la armonía en el tiempo y el equilibrio”.
La enfermedad por otra parte se considera como una molestia desafortunada
que debe evitarse. Por lo tanto podríamos decir que: la capacidad de estar
libre de enfermedad parece ser inherente a la palabra Salud.
Por eso fue necesario que la OMS educara al
público en el sentido de que la Salud no es simplemente "La ausencia de
enfermedad". Sabemos como lo han expresado algunos estudiosos del tema; que
"la vida sin stress y presión es sólo
una
ilusión; el destino del hombre es crecer por medio de los conflictos".
Siendo así, en Occidente la idea
predominante de la Salud es la que una persona debe fortalecer sus defensas
contra la enfermedad y la muerte, construyendo su cuerpo y conservando la
potencia. En cambio hace muchos años, el filósofo Lao Tsu dijo: "El
hombre alcanza la Salud regresando a la naturaleza".
Como
beneficia el ejercicio en el
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La vida del deportista
amateur es linda, pero a la vez muy sacrificada, y a veces hasta ingrata
dedica su vida al deporte y hace esfuerzos que solo él puede hacer, para
llegar a la meta, cosa que muchas veces no se divulga, y sus logros
pasan desapercibidos para muchos...pero de todas formas, él es feliz.
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